Benefits, ingredients, uses and quality – explained clearly.
“Nature is the best pharmacy.” Sebastian Kneipp, naturopath (1821–1897)
Pumpkin seed oil is more than just gourmet. Its unique taste and rich nutrients make it a valued natural support for health and well-being – far beyond the kitchen.
From bladder health to cardiovascular support: this page shows you the benefits, uses, and active compounds of real Styrian pumpkin seed oil – and how to enjoy it in daily life.
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Pumpkin seed oil is more than just an edible oil: it provides up to 50% polyunsaturated fatty acids – a valuable boost for nutrition and health.
Many people choose Styrian pumpkin seed oil for its positive effects on bladder, skin, and heart. It is also becoming increasingly popular for pets.
But perhaps its biggest strength? The flavor. With notes of walnut and warm bread crust, pumpkin seed oil elevates everything – from breakfast bowls to gourmet dishes.
Os efeitos positivos do óleo de sementes de abóbora sobre a próstata são conhecidos há muito tempo e estão bem documentados em numerosos estudos. O óleo de sementes de abóbora inibe o crescimento celular, contrariando assim o aumento da próstata.
Os componentes do óleo de sementes de abóbora têm um efeito positivo em vários tipos de incontinência urinária.
Na medicina natural, o óleo de sementes de abóbora é utilizado como apoio no tratamento da artrite reumatoide e das artroses.
No corpo humano, o óleo de sementes de abóbora provoca, com a ajuda dos fitoesteróis nele contidos, uma redução do nível de colesterol. Este efeito, em conjunto com o teor de potássio do óleo de sementes de abóbora, atua positivamente na saúde cardiovascular.
Na medicina natural, o óleo de sementes de abóbora também é utilizado contra a tensão arterial elevada.
O efeito antioxidante do selénio e da vitamina E protege o corpo humano dos radicais livres. O efeito anti-inflamatório do óleo de sementes de abóbora pode ajudar a conter infeções.
Na medicina natural, o óleo de sementes de abóbora serve não só para a prevenção, mas também para a cura de doenças. O elevado teor de antioxidantes fortalece o sistema imunitário e, ao combater as moléculas agressivas de oxigénio, ajuda a proteger as células e as paredes celulares.
O óleo de sementes de abóbora já foi descrito como um verdadeiro remédio milagroso para o cabelo. Este óleo natural dispõe de uma grande quantidade de componentes que atuam positivamente no crescimento e na estrutura do cabelo, pelo que não deveria faltar nem na cozinha nem na casa de banho.
A vitamina A presente no óleo de sementes de abóbora combate sobretudo a acne e a psoríase. O óleo de sementes de abóbora atua internamente, mas na cosmética é também frequentemente utilizado como óleo de base. As vitaminas A e E, bem como os carotenoides nele contidos, cuidam da pele. O óleo de sementes de abóbora reduz a formação de rugas, ajuda em caso de pele escamosa ou gretada e previne a desidratação da pele.
Entretanto, tornou-se conhecido que o óleo de sementes de abóbora tem um efeito positivo na saúde não só das pessoas, mas também dos cães.
O óleo de sementes de abóbora é adequado para fricções nas mais diversas queixas, isolado ou em combinação com outros óleos vegetais (azeite, óleo de abacate ou óleo de cártamo) ou com óleos essenciais adequados.
Hoje em dia, os depósitos nos vasos sanguíneos causados pelo colesterol e pelos triglicéridos são um problema de saúde grave e frequente. Graças às suas propriedades, o óleo de sementes de abóbora promete alívio.
As dores agudas podem muitas vezes ser aliviadas através de fricções com óleo de sementes de abóbora. Deste modo, é possível apoiar o tratamento do médico.
A substituição de gorduras saturadas por óleo de sementes de abóbora de alta qualidade pode ajudar a melhorar a relação entre os ácidos gordos ómega-6 e ómega-3. Deste modo, é possível apoiar de forma sensata uma alimentação consciente.
Ao substituir as gorduras animais por óleo de sementes de abóbora, os níveis de lípidos no sangue podem ser reduzidos.
Com a ajuda de vitaminas e antioxidantes, o óleo de sementes de abóbora atua muito bem contra pequenas cicatrizes.
Em caso de dores no coração, recomenda-se, como apoio ao tratamento das causas por um médico, friccionar a zona do peito, incluindo o ombro e o braço, com óleo de sementes de abóbora.
Com óleo de sementes de abóbora, as dores de cabeça podem frequentemente ser aliviadas. Friccione a zona das têmporas, a testa e/ou a nuca com um pouco de óleo de sementes de abóbora. Em seguida, descanse um pouco com a janela aberta ou ao ar livre, ou dê um passeio.
As vitaminas ajudam a acelerar os processos bioquímicos. Estas substâncias orgânicas desempenham um papel decisivo no processo metabólico. O corpo não produz estas vitaminas por si próprio. Por isso, vale a pena adicionar óleo de sementes de abóbora à salada.
O óleo de sementes de abóbora contém numerosos minerais, entre eles cloro, ferro, flúor, iodo, potássio, cálcio, cobre, magnésio, enxofre e zinco.
O óleo de sementes de abóbora contém naturalmente apenas 9% de ácidos gordos saturados. Em contrapartida, é tanto mais rico em ácidos gordos insaturados: 34% de ácidos gordos monoinsaturados, 55% de ácidos gordos di-insaturados e até 2% de ácidos gordos tri-insaturados.
A niacina, vitamina presente no óleo de sementes de abóbora, tem um efeito positivo na saúde. Ajuda em casos de arteriosclerose e de níveis de colesterol demasiado elevados.
O ácido pantoténico está presente no óleo de sementes de abóbora. Na indústria cosmética e farmacêutica, é utilizado no tratamento de pele com impurezas e acne.
Esta vitamina também está presente no óleo de sementes de abóbora. O organismo humano necessita dela, por exemplo, para a saúde da pele, do cabelo e das unhas das mãos e dos pés.
Este fitoesterol presente no óleo de sementes de abóbora reduz a absorção de colesterol no intestino. Diminui o colesterol LDL, inibe a formação de substâncias cancerígenas e influencia o equilíbrio hormonal na próstata e na bexiga. Deste modo, melhoram as perturbações ao urinar.
Graças a este componente, o óleo de sementes de abóbora é muito apreciado por pessoas com queda de cabelo. Impede que a chamada DHT se fixe nos folículos capilares, apoiando assim as raízes do cabelo.
Como estudos demonstraram, o fitoesterol presente no óleo de sementes de abóbora contraria as doenças cardiovasculares ao regular o nível de colesterol.
Na Ásia, os alimentos têm um teor mais elevado de fitoestrogénios. Ali, os afrontamentos na menopausa, as doenças cardiovasculares, a osteoporose e os tipos de cancro dependentes de estrogénio ocorrem com menos frequência do que nos países industrializados ocidentais.
Atribui-se aos carotenoides uma grande importância para a saúde no corpo humano. Como antioxidantes, considera-se que previnem muitas doenças, como o cancro, Alzheimer, Parkinson, reumatismo, arteriosclerose e cataratas.
O elevado teor de antioxidantes no óleo de sementes de abóbora fortalece o sistema imunitário, combate as moléculas agressivas de oxigénio e ajuda a proteger a célula e a parede celular.
| Ingredients: | 100% Styrian Pumpkin Seeds from the Growing Region PGI |
| Nutrition Values (per 100 g) | |
| Energy: | 3700 kJ / 900 kcal |
| Fat: | 100 g |
| Saturated Fat: | 18 g |
| Carbohydrates: | 0 g |
| Sugars: | 0 g |
| Protein: | 0 g |
| Salt/Sodium: | 0 g |
Awarded Producers
Each year, expert juries in Styria award the best pumpkin seed oils for outstanding flavor and quality.
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